Probablemente hayas escuchado hablar del “Mindfulness” que, procedente del budismo hace más de 2000 años, es la meditación y atención...

“La música es uno de los mejores remedios para el alma" A través del tiempo y la historia, tanto la medicina como la música han...

El principal pilar de una Health & Holistic Coach es el amor como energía, el cual tiene un poder curativo difícil de igualar. La...

Somos mujeres y somos afortunadas, por eso debemos cuidar nuestro cuerpo, nuestro templo. Para garantizar que nuestro organismo funcione...

Muchas conocemos la aromaterapia por su uso terapéutico de los aceites esenciales extraídos de las plantas para ayudar a mejorar el...

¿Eres consciente de tu respiración? Respiras todos los días y puede que ni lo notes. ¿Pero qué debo hacer para respirar adecuadamente?